Skal jeg dække over mine forældres alkoholmisbrug?

Da jeg var yngre, plejede jeg at dække over mine forældres alkoholmisbrug. Jeg undskyldte dem og forsøgte at skjule deres flasker. Jeg skammede mig over dem og ville ikke have, at nogen skulle vide, hvad der foregik. Når jeg ser tilbage, ville jeg ønske, at jeg havde gjort tingene anderledes. Hvis du er i en lignende situation, er her fire ting, du bør overveje:

4 ting, du bør overveje

Din sikkerhed bør være din førsteprioritet. Hvis du føler, at du er i fare, skal du komme ud af situationen og få hjælp fra en voksen eller en ven, som du har tillid til.

Du er ikke ansvarlig for dine forældres drikkeri. Det er ikke din skyld, og du kan ikke kontrollere deres adfærd.

Prøv at få en samtale med dine forældre om deres drikkeri. Det er vigtigt at give udtryk for, hvordan deres adfærd får dig til at føle dig.

Husk, at du ikke kan ændre dine forældre, men du kan tage vare på dig selv. Fokuser på at tage vare på dig selv og prøv ikke at løse dine forældres problem. Søg professionel hjælp, hvis det er nødvendigt

Jeg håber, at denne artikel var nyttig. Hvis du kæmper med alkoholmisbrug i din familie, skal du vide, at du er ikke alene. Der er hjælp at hente. Kontakt en voksen, en ven eller et familiemedlem, som du har tillid til, for at få støtte. Du kan også ringe til alkohollinjen for alkoholmisbrug på 70205501 her kan du gratis få fortrolig støtte fra en uddannet fagperson. Pas godt på dig selv. Du fortjener det.

Forfatterens note:

Hvis du eller en du kender kæmper med alkoholmisbrug, så søg hjælp. Der er gode ressourcer til rådighed for dig. Du er ikke alene i denne kamp. Husk venligst, at du fortjener at tage vare på dig selv først og fremmest. Søg professionel hjælp, hvis det er nødvendigt, og sæt altid din sikkerhed først