Fornyet energi med sport

Føler du dig lidt træt og har du lidt svært ved at koncentrere dig? Motion er en god o naturlig medicin mod mange ting. Selvfølgelig kan motion ikke hjælpe på mangel af forskellige vitaminer osv., men motion kan faktisk hjælpe på rigtig meget.

Hvad gør motion ved din krop?

  • Styrker kroppen og musklerne.
  • Frigiver adrenalin og giver en følelse af velvære.
  • Sundt for blodomløbet.
  • Holder vægten på et fornuftigt plan med den rette kost.
  • Giver dobbelt så meget energi tilbage, som du bruger.

Der er derfor rigtig mange fordele ved at dyrke motion. Du kan få mere overskud i hverdagen, få en bedre kondi og følelsen af, at din krop er fysisk stærkere. Du ved det måske allerede godt, og måske du endda har givet det et eller flere forsøg. Men det der motionstræning virker måske lidt kedeligt i længden. Det kan være, at der skal lidt konkurrence med inde over, som kan holde din interesse oppe. Du kan læse om one two luxzuz´s sportsbukser her.

Når du dyrker sport, er der et mål om at vinde. Du løber ikke blot på et løbebånd, hvor tiden skal slås ihjel. Nej, du skal vinde en konkurrence over en anden deltager. Alt efter hvor stort et konkurrencemenneske du er, kan det være en rigtig god motivationsfaktor. Der findes rigtig mange sportsgrene, så mon ikke du kan finde noget, der passer dig.

Her er lidt idéer til forskellige sportsgrene, som du eventuelt kan give et forsøg:

  • Håndbold
  • Fodbold
  • Ridning
  • Ishockey
  • Kunstskøjtning
  • Streethockey
  • Badminton
  • Tennis
  • Ballet
  • Dans
  • Volleyball
  • Karate

Mulighederne er mange, uanset om du er til boldspil, skøjtning, ridesport, kampsport eller noget helt femte. Undersøg hvilke muligheder, der er i din by. Bemærk at sport ikke kun er fysisk krævende konkurrencer. Typer som skak og e-sport falder i en lidt anden boldgade end de øvrige typer af sport. Ved disse typer af sport får du ikke rigtig brugt fysikken, men du kan stadig koble fra og få det der adrenalinkick, når konkurrencen spidser til. Om du er til den ene eller anden type sport er helt op til dig.

Gå i gang med at taste din søgning herover og tryk enter for at søge. Tryk ESC for at annullere.

Tilbage til toppen